Verdura e legumi

Le verdure e i legumi che un celiaco può mangiare senza problemi sono: Tutti i tipi di verdura; Verdure, funghi conservati se costituiti unicamente da: verdure e/o funghi, acqua, sale, olio, aceto, zucchero ecc.; Funghi freschi, secchi, surgelati; Tutti i legumi; Tuberi; Preparati per minestrone costituiti unicamente da ortaggi. Quelle a rischio sono: Preparati per minestrone costituiti da ortaggi e altri ingredienti; Passate di verdura; Zuppe e … Continua a leggere Verdura e legumi

Latte, latticini e formaggi

Gli alimenti che sicuramente un celiaco può assumere sono: Latte fresco (pastorizzato), a lunga conservazione o ad alta digeribilità; Latte per la prima infanzia; Latte fermentato; Formaggi freschi e stagionati; Yogurt naturale (magro o intero); Yogurt bianco cremoso senza aggiunta di addensanti, aromi o altre sostanze; Yogurt greco; Panna: fresca (pastorizzata) e a lunga conservazione. Tra gli alimenti a rischio troviamo: Panna condita (ai funghi, al … Continua a leggere Latte, latticini e formaggi